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標題: 今日份減肥餐-涼拌面 [打印本頁]
          

          
作者: 一顆小綠蘿    時間: 2019-5-10 16:01
          
標題: 今日份減肥餐-涼拌面
          -面條煮熟撈出，過涼水
          
-兩勺醬油兩勺醋（具體看勺子多大）調汁
          
-將蔥花碎，辣椒碎擺到面上
          
-澆上一勺滾開的油
          
-擺上黃瓜絲
          
-拌一拌即可
          








(, 下載次數: 0)





          


          
作者: 20送面護送cc霜    時間: 2019-5-10 16:04
          
潑上油不又熱了
          

          
作者: 一顆小綠蘿    時間: 2019-5-10 16:05
          

          20送面護送cc霜 發表于 2019-5-10 16:04
          
潑上油不又熱了

          
一點點嘗不出來的
          

          
作者: 借我。    時間: 2019-5-10 17:17
          
減脂是少碳水， 也就是少吃白面和米飯，面條也少吃。調整飲食結構，低鹽 少油 主食用粗糧代替。 我正在減脂期 一起加油 {:2_31:}
          





          

          

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