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標題: 10歲小朋友身高140米多，體重90斤多，怎么減肥 [打印本頁]

作者: 圖圖！ 時間: 2019-5-17 09:45
標題: 10歲小朋友身高140米多，體重90斤多，怎么減肥
10歲小朋友身高140米多，體重90斤多，怎么減肥

作者: amjgt 時間: 2019-5-17 10:20
已廢，

作者: 老衲夜襲寡婦村 時間: 2019-5-17 10:22
爬爬山。游游泳。多鍛煉。少吃零食

作者: JYF1 時間: 2019-5-17 10:33

amjgt 發表于 2019-5-17 10:20
已廢，

你這是人說的話嗎

作者: JYF1 時間: 2019-5-17 10:38
首先飲食方面你應該知道，少吃零食油炸，多吃水果蔬菜，晚飯別太飽。然后晚上如果有時間就去附近體育場或者路上跑跑步，跑不動就多走走。

作者: AA短腿歐巴 時間: 2019-5-17 10:49
零食別讓他吃了，每天鍛煉一小時要有強度，別吃豬肉油大的食物，多吃點雞肉牛肉羊肉，水果太甜的也得少吃

作者: 開心正 時間: 2019-5-17 10:51
管住嘴邁開腿關鍵是心狠手辣不能太慣著孩子！:lol

作者: 劉影 時間: 2019-5-17 10:57
減肥。目前我晚上不吃飯圍著龍盤山公園和體育館跑步一個半小時。三四天瘦了五斤。很開心。

作者: 金鋼72 時間: 2019-5-17 11:01
太高了

作者: 仙妮蕾德郭斌 時間: 2019-5-17 11:30
可來維華商場仙妮蕾德特許店有專為減肥的產品，

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作者: 王Sir你好 時間: 2019-5-17 12:21
你先跟我說說這個140米是個啥概念？？？:lol

作者: 豆夾花 時間: 2019-5-17 12:42
早中午正常食量晚飯白天2餐的3/1作業寫完以后出門運動回來洗洗睡吧堅持下去年底能瘦到110

作者: 左手擼殘換右手 時間: 2019-5-17 14:31

JYF1 發表于 2019-5-17 10:33
你這是人說的話嗎

這是實話章丘人說話都直接

作者: 不知道起什么名 時間: 2019-5-17 18:43
140米，九十斤，不重。就是太高了

作者: 開滴滴的小耿 時間: 2019-5-17 18:50
這個140米，按樓層來說的話，一層樓三米吧，140米大約相當于46層樓高。先不說140的人我沒見過，就算有，這140米90斤，太瘦了，做個140米的泡沫假人都不只90斤了

作者: 一路——走來 時間: 2019-5-17 19:42
。

作者: 幽水之家 時間: 2019-5-17 20:34
140米上天了

作者: 天雨 時間: 2019-5-17 22:12
140米，厲害

作者: 鳳舞銀蛇 時間: 2019-5-17 23:06
章丘第一高！

作者: 羅小黑 時間: 2019-5-18 02:45
對孩子心狠手辣一點，再一個要堅持

作者: 精彩人生 時間: 2019-5-18 09:57
生了個埃菲爾鐵塔:lol:lol:lol

作者: 仙妮蕾德郭斌 時間: 2019-5-18 10:00
選擇仙妮蕾德食品可以幫助平衡脂肪！
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作者: 天地成功 時間: 2019-5-18 11:11
控制飲食，多運動！

作者: 優寶 時間: 2019-5-18 11:28
孩子還小別因為減肥影響了身體 140 90斤也不算太胖沒事領他多鍛煉鍛練孩子不長毛病胖點瘦點無所謂

作者: 時光集 時間: 2019-5-18 21:08
還行啊，90斤不是很胖啊，長身體的時候不要減肥了

作者: 刀子 時間: 2019-5-19 01:12
是不是零食加游戲占據了大多數課外時間？？如果是的話食量確實需要控制，循序漸進的增加一下體育鍛煉。

作者: 江霖 時間: 2019-5-19 14:59
我兒8歲，身高1.43米，體重95斤！就是胃口好！

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