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標(biāo)題:
維生素d族中最重要的元素就是維生素d3。人體維生素
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作者:
仙妮蕾德郭斌
時間:
2019-6-17 16:21
標(biāo)題:
維生素d族中最重要的元素就是維生素d3。人體維生素
維生素d族中最重要的元素就是維生素d3。人體維生素d除來自食物外,相當(dāng)一部分是皮膚中脫氫膽固醇經(jīng)日光照射轉(zhuǎn)化而成的。需要補(bǔ)充什么維生素和礦物質(zhì),要看你的飲食習(xí)慣以及你缺乏哪些元素。但是,不管你的飲食習(xí)慣如何,如果你生活的地方不能一年到頭都能曬到太陽,或者你大部分時間都在室內(nèi)工作,那么對人體非常重要的維生素d3就很容易缺乏。
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