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標題: 【晚8點紅包】章友們有過心情低落的時候嗎？具體怎么緩解的呢？ [打印本頁]

作者: 晚8點紅包 時間: 2023-5-9 15:46
標題: 【晚8點紅包】章友們有過心情低落的時候嗎？具體怎么緩解的呢？

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今日話題

章友們有過心情低落的時候嗎？

具體怎么緩解的呢？

每個人生活中都會遇到各種不如意的事情，難免心情會低落，章友們遇到心情低落的時候是怎么緩解的呢，一起來評論區說說吧！

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作者: 李拼搏 時間: 2023-5-9 18:24
自我釋壓

作者: 雨荷123 時間: 2023-5-9 18:58
這個得看個人情況

作者: 60老頭 時間: 2023-5-9 19:18
在日常生活中誰都會遇到不順心的事，此時都會心情低落。
如果遇到不順心的事時，自己一定要把事情看淡點，譬如遇到和老伴發生分歧時，不要爭吵，要考慮到畢竟一路走來老伴有太多的不容易，選擇包容于諒解，凡事都要退一步，自然就會海闊天空了是吧

作者: 小呢妮 時間: 2023-5-9 19:23
我心情不好的時候會休一天假，附近散散心，放松一下，要不就玩手機。

作者: 勵志無果者 時間: 2023-5-9 19:25
在平時遇到不順心的事，就會情緒低落。相信睡都遇到過這種情況。
如果是自己遇到了，率先做的是看淡一切，放平心態，不爭長短，就會減少不愉快的心情。
譬如自己＆同事發生矛盾時，一定要從自身找原因，是你的錯就要勇敢面對道歉，不要吧面子看的太重，如果是對方的錯就要找個理由和對方握手言和，給對方一個臺階下，一定會皆大歡喜的。

作者: 史興杰 時間: 2023-5-9 19:54
遇到過，放平心態

作者: 宋營 時間: 2023-5-9 19:55
遇到過，放平心態

作者: 3527 時間: 2023-5-9 19:55
喝酒啊

作者: 李，白雪 時間: 2023-5-9 19:55
換位思考一下

作者: 光威 時間: 2023-5-9 19:55
自我消化

作者: 章鄒記 時間: 2023-5-9 19:55
遇到過

作者: 復制門禁卡 時間: 2023-5-9 19:55
經常有

作者: 順頌時宜 時間: 2023-5-9 19:55
沒有好辦法

作者: 袁先生 時間: 2023-5-9 19:55
看情況

作者: 清新小YZ 時間: 2023-5-9 19:56
聽聽歌

作者: mm袁 時間: 2023-5-9 19:56
看情況

作者: 辛馬老李 時間: 2023-5-9 19:56
遇到過

作者: 丫丫修衣店 時間: 2023-5-9 19:56
肯定有

作者: 葉小貝 時間: 2023-5-9 19:56
看情況

作者: 勇者無懼！ 時間: 2023-5-9 19:56
自我調節吧

作者: 外包公司 時間: 2023-5-9 19:56
喝酒了

作者: 洪水猛 時間: 2023-5-9 19:56
遇到過

作者: 章丘開鎖換鎖 時間: 2023-5-9 19:56
看情況

作者: 海的靜謐 時間: 2023-5-9 19:56
出去玩玩

作者: 幸福河社區馬 時間: 2023-5-9 19:56
遇到過

作者: 愛雨及宇 時間: 2023-5-9 19:56
自我調控

作者: 幫忙姐 時間: 2023-5-9 19:56
睡一覺

作者: 回憶時光 時間: 2023-5-9 19:57
聽聽歌

作者: 杰興史 時間: 2023-5-9 19:57
遇到過

作者: 大汝山 時間: 2023-5-9 19:57
遇到過，放平心態，散步散心

作者: 不喝茶 時間: 2023-5-9 19:57
聽聽歌

作者: 香沉沉 時間: 2023-5-9 19:57
瘋狂購物

作者: 春天的花蕾 時間: 2023-5-9 19:57
遇到過

作者: 心懷慈悲 時間: 2023-5-9 19:57
上心理課

作者: zqzzl 時間: 2023-5-9 19:57
聽聽歌

作者: 鄭水 時間: 2023-5-9 19:57
遇到過

作者: 耐住寂寞 時間: 2023-5-9 19:57
可以走

作者: 齊齊胡 時間: 2023-5-9 19:57
什么時候也有

作者: 魯山植物園 時間: 2023-5-9 19:58
想開點

作者: 俏也不掙春 時間: 2023-5-9 19:58
經常有放寬心

作者: 蘋薠 時間: 2023-5-9 19:58
有過，一個人出去走走，找個地方獨自坐坐

作者: 摸索著 時間: 2023-5-9 19:58
跑步去

作者: 鄭氏春秋 時間: 2023-5-9 19:58
遇到過

作者: 天行健/天行劍 時間: 2023-5-9 19:58
都會有心情低落時，放平心態學會調整

作者: 如我所愿 時間: 2023-5-9 19:58
有，自我調節

作者: 徐力口珍 時間: 2023-5-9 19:58
遇到過

作者: 領悟 時間: 2023-5-9 19:59
自我調節唄

作者: 嚴重 時間: 2023-5-9 19:59
不好說

作者: 如果~可以 時間: 2023-5-9 19:59
沒有好辦法

作者: 紀大才子 時間: 2023-5-9 19:59
遇到過

作者: 不能搶券 時間: 2023-5-9 19:59
各有各的情況

作者: 砸排風 時間: 2023-5-9 19:59
無所謂

作者: 后營人杰 時間: 2023-5-9 19:59
遇到過

作者: 未來美好 時間: 2023-5-9 19:59
現在壓力比以前大了

作者: 詩與遠方@ 時間: 2023-5-9 19:59
遇到過，放平心態

作者: 老大哥 時間: 2023-5-9 19:59
換位思考

作者: 馬莊張 時間: 2023-5-9 19:59
遇到過

作者: 藍色布拉格 時間: 2023-5-9 19:59
我覺得大多數的心情低落都是因為欲望沒有得到滿足，我一般對什么事情都沒有太高的期待值，什么都看淡一點，事情總是都能過去的

作者: 韓天天天嬸 時間: 2023-5-9 20:00
遇到過

作者: 幽谷聽溪 時間: 2023-5-9 20:00
肯定有啊

作者: 王事平 時間: 2023-5-9 20:00
人生不如意十之八九，每個人都會有難過的時候，不管是什么事情都要自我調整好心態。我也遇到過特別無助的時候我就想只要人活著就好，而且會越來越好的。

作者: 魅力人生. 時間: 2023-5-9 20:00
聽聽歌，去外面走走

作者: yuha 時間: 2023-5-9 20:00
看情況

作者: 崢嶸歲月！ 時間: 2023-5-9 20:00
看情況

作者: 。康。健 時間: 2023-5-9 20:00
我們平時生活就是有喜有憂，當心情不好情緒低落時有發生，如夫妻間意見不統一會爭吵，要學會互相理解包容，忍一下事后慢慢解釋，一切都會化解。

作者: 愛小雨 時間: 2023-5-9 20:00
不好說

作者: 惜緣 時間: 2023-5-9 20:00
睡覺吧

作者: 虎年大吉 時間: 2023-5-9 20:00
遇到過

作者: 漂泊 時間: 2023-5-9 20:00
有，深呼吸

作者: 杲承恒 時間: 2023-5-9 20:00
有，可以出去散散心

作者: 做好人一生平安 時間: 2023-5-9 20:00
看情況

作者: 董開杰 時間: 2023-5-9 20:00
有過，出去旅游

作者: 歷代古國 時間: 2023-5-9 20:00
出去散散步

作者: 語音 時間: 2023-5-9 20:00
喝點去

作者: 李玉新 時間: 2023-5-9 20:01
換位思考一下

作者: 石玉石嶺 時間: 2023-5-9 20:01
遇到過

作者: 心動 時間: 2023-5-9 20:01
溝通一下

作者: 韓為 時間: 2023-5-9 20:01
找個知己喝點酒談談心

作者: apo 時間: 2023-5-9 20:01
跟朋友訴說一下，或者出去走走

作者: CF不會狙 時間: 2023-5-9 20:01
放空自己

作者: 泰山青云山 時間: 2023-5-9 20:01
遇到過

作者: 黃鶴樓 時間: 2023-5-9 20:01
看情況

作者: bean 時間: 2023-5-9 20:01
購物購物買買買

作者: 健康平安-- 時間: 2023-5-9 20:01
我是唱歌

作者: 否極泰來 時間: 2023-5-9 20:01
老實實的放平心態，睡覺。

作者: 史兆華 時間: 2023-5-9 20:01
遇到過

作者: 張繼晶 時間: 2023-5-9 20:01
旅游加想開。自我消化。

作者: 田德蓮 時間: 2023-5-9 20:01
有過，一個人出去走走，找個安靜沒人的地方獨自坐坐

作者: 簡簡單單 時間: 2023-5-9 20:01
唱歌可以緩解

作者: 嗯挺好的 時間: 2023-5-9 20:01
有啊喝點酒就好了

作者: 安然自若 時間: 2023-5-9 20:01
自己一個人躲起來偷偷哭就好了

作者: 吸墨器 時間: 2023-5-9 20:01
誰都有

作者: 兄弟燒烤 時間: 2023-5-9 20:01
出去玩

作者: 淿lue 時間: 2023-5-9 20:01
買東西吃好吃的

作者: 后營人杰地靈 時間: 2023-5-9 20:02
遇到過

作者: 笨老頭 時間: 2023-5-9 20:02
有抽支煙就好了

作者: 彩蝶滿天飛 時間: 2023-5-9 20:02
肯定有

作者: .風中的云 時間: 2023-5-9 20:02
如果遇到不順心的事時，自己一定要把事情看淡點，譬如遇到和老伴發生分歧時，不要爭吵，要考慮到畢竟一路走來老伴有太多的不容易，選擇包容于諒解，凡事都要退一步，自然就會海闊天空了是吧

作者: 虎年龍騰虎躍 時間: 2023-5-9 20:02
遇到過

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