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標題: 大街上的小姐姐都好瘦！減肥已經刻不容緩了 [打印本頁]

作者: 明亮如我 時間: 2024-8-22 11:06
標題: 大街上的小姐姐都好瘦！減肥已經刻不容緩了
去大街上看人家小姐姐都好瘦啊，基本上沒有很胖的，連店里的衣服都是那種很瘦很小的。一看自己龐大的身軀，真的不行了！即可開始動起來，制定減肥計劃，每天晚上先跳半個小時的繩，然后跟著視頻跳操！有沒有一起減肥打卡的？
(, 下載次數: 2)

作者: 清爽微醺 時間: 2024-8-22 11:30
能堅持住就絕對會瘦，我妹身架子比我大，人家就堅持每天跟著視頻跳操，不過她也是比較挑嘴的人，亂七八糟的不太吃，她110多，我是吃啥啥香，前段時間看到藕妹姊妹倆都瘦了，說是啥能吃，簡直放屁，就是控制飲食，那樣多對不起我的嘴

算了還是這150斤比較適合我

作者: 一切會更好！ 時間: 2024-8-22 13:15
看手不胖

作者: 相公暖男 時間: 2024-8-22 14:40
我半個月瘦了13斤，想不想知道什么辦法

作者: 王老師2022 時間: 2024-8-22 15:45
減啥肥啊，現在是貼秋膘的時候了。

作者: 齊魯飛鷹 時間: 2024-8-22 16:15
堅持就是勝利

作者: 跆拳小子 時間: 2024-8-22 16:18
不胖啊

作者: 立秋 時間: 2024-8-22 16:50
可不孬

作者: 章丘一兵 時間: 2024-8-22 16:55
跑步簡餐

作者: ?臘雪? 時間: 2024-8-22 19:52
堅持就是勝利

作者: 在途中 時間: 2024-8-22 19:54
堅持下去

作者: 愿望之星 時間: 2024-8-22 20:35
主要能堅持嗎

作者: 天地成功 時間: 2024-8-22 20:50
冬天不用減肥

作者: 笑納 時間: 2024-8-22 22:32
加油加油

作者: 勵志無果者 時間: 2024-8-22 22:44
那個五十斤的還在繼續(xù)

作者: 王大廣大 時間: 2024-8-23 05:52
堅持就是勝利

作者: 王多余 時間: 2024-8-23 06:26
太胖是負擔，太瘦也不好，只要不影響身體就行

作者: WDZ 時間: 2024-8-23 07:11
馬上減肥

作者: 誠信是根本 時間: 2024-8-23 07:26
有點晚了

作者: 老兵A 時間: 2024-8-23 07:56
減肥也是一種毅力

作者: AAA大地飛鷹 時間: 2024-8-23 08:28
減肥耽誤貼秋膘

作者: 午馬和未羊 時間: 2024-8-23 08:40
這么能干還能胖也挺好！

作者: 浪花逐月 時間: 2024-8-23 08:41
口號主義么？

作者: 漫長的等待 時間: 2024-8-23 09:00
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作者: 夜空繁星 時間: 2024-8-23 09:00
一個月不吃任何甜食，不吃油，先吃蔬菜，肉類，最后淀粉。飯前半小時喝湯或水飯后二小時再喝。養(yǎng)成習慣吃飯“定量”八分飽，七分飽，把胃撐大了，想少吃饑餓難耐堅持不住，慢慢加讓胃縮回去。不然減的快反彈快。

作者: 云中燕 時間: 2024-8-23 09:43
減肥是個長期工程

作者: 平凡但唯一 時間: 2024-8-23 11:05
挨餓最管用

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