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標題: 爬樓梯打卡24天 [打印本頁]

作者: 鳳鳳1992 時間: 2024-8-23 07:45
標題: 爬樓梯打卡24天
今天早上爬樓梯21層，圍小區走了一圈，
消失了一段時間，在調整作息，晚上蚊子太多了，改到早上了

作者: 情懷 時間: 2024-8-23 08:32
效果怎么樣

作者: 老李師傅 時間: 2024-8-23 08:43
也挺好

作者: 唐人詩意 時間: 2024-8-23 09:47
效果怎么樣

作者: 黑色骷髏琦 時間: 2024-8-23 09:48
不錯不錯

作者: 美好生活wae 時間: 2024-8-23 10:20
厲害啊

作者: 章丘大 時間: 2024-8-23 10:26
不錯不錯。

作者: 31號 時間: 2024-8-23 11:18
效果咋樣

作者: 孤獨人 時間: 2024-8-23 13:08
挺好的

作者: 夜闌臥聽風吹雨 時間: 2024-8-23 13:54
當心膝蓋

作者: 大章丘我最愛 時間: 2024-8-23 14:18
瘦了嗎

作者: 淡淡海風吹 時間: 2024-8-23 14:19
厲害啊，我沒有這種毅力。

作者: 華竹 時間: 2024-8-23 15:18
點贊了

作者: amjgt 時間: 2024-8-23 15:54
加油……慢慢的就改到夢里了

作者: 堅強自我 時間: 2024-8-23 16:20
挺好的

作者: 滕樹業 時間: 2024-8-23 16:21
堅持就是勝利

作者: 積木 時間: 2024-8-23 16:21
加油堅持

作者: gege 時間: 2024-8-23 16:40
不如走走

作者: 黑金剛 時間: 2024-8-23 17:07
能堅持住不容易

作者: 平常心境 時間: 2024-8-23 17:51
加油啊

作者: 超越1234 時間: 2024-8-23 17:59
注意休息，年輕能跑沒事，適當運動對身體好！加油

作者: ?臘雪? 時間: 2024-8-23 18:01
不錯不錯

作者: 超越1234 時間: 2024-8-23 18:04
最好不要爬樓梯，小心膝關節疾病！因為我爬山，吃飽了撐的慌，爬樓梯鍛煉，因此膝關節都疼，去醫院一看，人家不讓我爬山，爬樓梯鍛煉身體，也是根據個人身體！注意點好！

作者: 向未來出發 時間: 2024-8-23 18:22
快一個月了瘦三斤，減肥效果不太明顯

作者: 騎驥千里 時間: 2024-8-23 18:59
下樓梯會傷膝蓋的

作者: 一起向未來 時間: 2024-8-23 19:29
也挺好

作者: 在途中 時間: 2024-8-23 19:59
厲害啊

作者: 未來可期加油 時間: 2024-8-23 21:26
好好好

作者: 繡江河邊一棵樹 時間: 2024-8-23 23:34
貴在堅持

作者: 愛的邊緣 時間: 2024-8-23 23:58
貴在堅持

作者: 誠信是根本 時間: 2024-8-24 00:30
不錯啊

作者: tiantia 時間: 2024-8-24 03:54
厲害厲害厲害

作者: 趙洪杉 時間: 2024-8-24 05:11
堅持的人總不會差，沒有一滴汗是白流的！

作者: 怡園夢 時間: 2024-8-24 05:40
堅持堅持

作者: 風雨見彩虹 時間: 2024-8-24 05:49
點贊了

作者: 文HY 時間: 2024-8-24 07:15
堅持下去

作者: 1317303783 時間: 2024-8-24 07:18
小心腿疼

作者: 領悟 時間: 2024-8-24 07:19
厲害啊

作者: 三只小熊跳舞 時間: 2024-8-24 07:20
挺好的

作者: 狗刨子 時間: 2024-8-24 07:50
有毅力

作者: 燦榮 時間: 2024-8-24 07:53
厲害啊

作者: 都在酒里透了 時間: 2024-8-24 08:09
效果不大

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