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為貫徹落實國家衛生健康委辦公廳《關于組織開展2025年老年健康宣傳周活動的通知》精神及省、市、區衛生健康部門的相關部署要求，進一步宣傳普及老年健康政策和科學知識，切實提高老年人健康素養和健康水平，章丘區二院于6月23日開始，精心策劃并成功開展了“銀齡健康，從心啟航”老年健康宣傳周系列活動。本次活動聚焦老年人身心健康核心問題，內容豐富，形式多樣。

一、我院充分發揮媒體的優勢作用，廣泛宣傳老年健康科普知識（身體健康、心理健康）：（1）醫院大廳LED電子屏滾動播放老年健康核心信息、宣傳周主題及活動安排及老年健康教育科普視頻；（2）在醫院公眾號轉發老年健康教育科普視頻，鼓勵職工在微信朋友圈等社交媒體轉發，擴大宣傳影響力。；（3）在各社區、村居群里轉發老年健康教育科普視頻；積極擴大老年健康宣傳周活動影響力和覆蓋面，提升宣傳效果。(4)為宣傳老年期癡呆防控，醫院特拍攝了情景劇，提升傳播效果，引發情感共鳴和行為驅動。

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二、我院結合65歲及以上老年人免費健康查體在柳溝等村開展了“銀齡健康 從心起航”老年人健康宣傳周活動。結合老年人健康與醫養結合服務、慢病患者隨訪（高血壓、糖尿病）等講解老年人健康服務政策。

膳食指南核心推薦

一般老年人（65-79歲）

核心推薦：

1.食物品種豐富，動物性食物充足，常吃大豆制品。

2.鼓勵共同進餐，保持良好食欲，享受食物美味。

3.積極戶外活動，延緩肌肉衰減，保持適宜體重。

4.定期健康體檢，測評營養狀況，預防營養缺乏。

關注重點：

衰老引起的身體功能衰退：如咀嚼和消化能力下降；食欲和味覺功能減退，骨骼和肌肉流失，免疫力下降等。

高齡老年人（80歲以上）

核心推薦：

1.食物多樣，鼓勵多種方式進食。

2.選擇質地細軟，能量和營養素密度高的食物。

3.多吃魚禽肉蛋奶和豆，適量蔬菜配水果。

4.關注體重丟失，定期營養篩查評估，預防營養不良。

5.適時合理補充營養，提高生活質量。

6.堅持健身與益智活動，促進身心健康。

關注重點：

對高齡老人，要加強營養篩查和營養指導，膳食攝入量不足或伴有慢性疾病，應在醫生和臨床營養師的指導下，適時合理補充營養，如特醫食品、強化食品和營養素補充劑等。

三、我院醫務人員在診療中積極宣傳中醫藥心理健康知識,積極發揮中醫藥在調暢情志、疏肝解郁、安神助眠等方面的獨特優勢，推廣八段錦等適合老年人的有氧運動；聚焦重點人群，并且延伸服務觸角，各病區醫護人員利用查房、護理時間，針對住院老年患者的具體病情，開展個性化健康教育和康復指導，強化疾病防治知識及心理健康疏導。

我院走進日月潭敬老院，愛心義診守護失能老人健康：基礎監察全覆蓋，臥床診療顯溫情，康復指導個性化，用藥安全嚴把關；并且健康宣教，賦能照護；用心溝通，鼓勵老人保持積極樂觀心態。

下一步，我院將固化活動成果，融入日常：將老年健康宣教內容常態化融入門診、病房、社區巡診、家庭醫生簽約服務等日常工作中；深化內涵，精準服務： 針對不同健康狀況、不同需求的老年人群體，開發更具針對性的健康干預項目和宣教內容；拓展渠道，強化聯動： 加強與街道、社區、村居、養老機構等的協作，建立更緊密的聯動機制，共同織密老年健康服務網絡；提升能力，優化服務： 持續加強醫護人員老年醫學知識、溝通技巧和服務能力的培訓，提升老年友善服務水平；利用科技，創新模式： 積極探索利用“互聯網+”手段，為老年人提供更便捷、高效的健康管理和信息服務。

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