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標題: 已入中伏，暑熱難耐，有的人會影響到睡眠，教你一個中醫調理方法 [打印本頁]
          

          
作者: 疏肝健脾    時間: 2025-8-6 16:06
          
標題: 已入中伏，暑熱難耐，有的人會影響到睡眠，教你一個中醫調理方法
          避高溫，防中暑，是這個暑天的重要事項。
          
中伏后，連按七天，補氣血補津液，調睡眠，安穩休息。肝血充足，身體在熱天才能舒服，晚上11點至凌晨3點，一定要睡的好，才能補肝血。
          
找準三大穴：內關穴，足三里穴，太溪穴，堅持連續按摩七天。
          

          

          
作者: 厚德載“福”    時間: 2025-8-6 17:19
          
捂著被子開空調
          
作者: 佛羅里達州    時間: 2025-8-6 17:24
          
知道了
          
作者: 他你與我    時間: 2025-8-6 17:38
          
厲害了




          

          

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