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2025年8月12日

真相：近日，“8處合法開(kāi)放游泳點(diǎn)位”“北京城內(nèi)隱藏的天然泳池”等“玩水攻略”在網(wǎng)上流傳。這些攻略不僅詳細(xì)羅列了熱門地點(diǎn)、注意事項(xiàng)、適宜活動(dòng)，還總結(jié)了北京市內(nèi)的“8個(gè)官方親水點(diǎn)”。對(duì)此，北京市東城、西城、朝陽(yáng)等區(qū)的水務(wù)部門均表示：官方從未發(fā)布過(guò)相關(guān)公告，也沒(méi)有所謂的“官方推薦點(diǎn)位”。

在城市區(qū)很多開(kāi)放水域，因?yàn)樗|(zhì)、水深等原因，明確禁止下水游泳。而對(duì)于一些沒(méi)有明確禁止的水域，管理部門也不建議市民下水游泳。尤其當(dāng)前正值汛期，河道水位、水流受泄洪影響可能隨時(shí)變化，水下環(huán)境復(fù)雜難測(cè)，潛藏的安全風(fēng)險(xiǎn)遠(yuǎn)高于可控范圍。（來(lái)源：“北京網(wǎng)絡(luò)舉報(bào)”微信公眾號(hào)、“問(wèn)北京”微信公眾號(hào)）

 誤 區(qū)  補(bǔ)水就是多喝水？

真相：這一認(rèn)知存在誤區(qū)。高溫下大量出汗會(huì)帶走水分及鈉、鉀、氯離子等電解質(zhì)。當(dāng)體液中的電解質(zhì)濃度過(guò)低時(shí)，可能會(huì)導(dǎo)致身體功能障礙，出現(xiàn)肌肉無(wú)力、心慌、抽搐甚至意識(shí)障礙，這就是通常所說(shuō)的中暑癥狀。若只喝白水，體液中的電解質(zhì)濃度就會(huì)被稀釋，可能出現(xiàn)越喝越渴的情況，甚至引發(fā)“低鈉血癥”。此時(shí)需要補(bǔ)充含鈉、鉀、氯的電解質(zhì)飲品，同時(shí)攝入適量糖分能促進(jìn)水分吸收，加快體力恢復(fù)。因此科學(xué)補(bǔ)水需平衡水、電解質(zhì)和糖分。

需要警惕的是，“隱性脫水”同樣值得重視。在空調(diào)房、機(jī)艙或高鐵等干燥環(huán)境中，即使沒(méi)有明顯出汗，身體也會(huì)通過(guò)無(wú)感蒸發(fā)持續(xù)流失水分和電解質(zhì)。當(dāng)感到口渴時(shí)，身體往往已處于缺水狀態(tài)，因此補(bǔ)水不能等到口渴了再喝。高溫天氣仍將持續(xù)，牢記“水分+電解質(zhì)+適量糖分”的補(bǔ)水公式，精準(zhǔn)捕捉身體信號(hào)，用科學(xué)方式守護(hù)健康。（來(lái)源：“北京日?qǐng)?bào)”微信公眾號(hào)）

 提 示  成都世運(yùn)會(huì)“內(nèi)部票”“大神代搶” ？當(dāng)心！警方揭秘假票套路

騙局揭秘

偽造身份：騙子偽裝成“內(nèi)部人員”，利用社交平臺(tái)發(fā)布虛假票務(wù)信息，再引導(dǎo)受害人添加聯(lián)系方式進(jìn)行進(jìn)一步詐騙。

利用焦慮心理：以“最后幾張”“限量低價(jià)”等話術(shù)刺激受害者快速付款。

規(guī)避風(fēng)險(xiǎn)提示：當(dāng)支付平臺(tái)彈出風(fēng)險(xiǎn)警告時(shí)，騙子會(huì)編造理由（如“轉(zhuǎn)賬太頻繁”）要求小額試探，降低受害者警惕。

拖延虛假憑證：發(fā)送PS的購(gòu)票截圖或假訂單號(hào)，臨近比賽才“出票”，讓受害者無(wú)時(shí)間核實(shí)。

警方提醒

只認(rèn)官方渠道：任何門票僅通過(guò)正規(guī)渠道購(gòu)買，勿信網(wǎng)上“內(nèi)部票”“黃牛代購(gòu)”。

警惕風(fēng)險(xiǎn)提示：若支付平臺(tái)彈出“對(duì)方賬戶異常”，立即終止交易！

核實(shí)票務(wù)信息：通過(guò)官方客服或票務(wù)系統(tǒng)查驗(yàn)票號(hào)、座位真實(shí)性，勿輕信截圖。

拒絕私下轉(zhuǎn)賬：任何交易不要脫離平臺(tái)監(jiān)管，私下轉(zhuǎn)賬風(fēng)險(xiǎn)極大。（來(lái)源：“成都網(wǎng)絡(luò)辟謠”微信公眾號(hào)、四川互聯(lián)網(wǎng)舉報(bào)辟謠平臺(tái)等）

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