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標題: 三伏天 [打印本頁]
          

          
作者: 簡單的快樂518    時間: 2025-8-18 15:36
          
標題: 三伏天
          三伏天結束了，步是沒少跑，腿都成了鈦合金的了那肥膘就像焊在身上一樣是一斤沒掉啊看我腹肌
          








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作者: 厚德載“福”    時間: 2025-8-18 15:57
          
冬練三九，夏練三伏，這是格局！
          
作者: 凌霄花    時間: 2025-8-18 15:59
          
真的呢
          
作者: 茉莉biu泡泡    時間: 2025-8-18 16:18
          
太明顯了，這腹肌
          
作者: 幫忙姐    時間: 2025-8-18 17:19
          
厲害了
          
作者: 風停了    時間: 2025-8-18 17:40
          
記得撒點孜然
          
作者: 城市大人物    時間: 2025-8-18 19:19
          
厲害。
          
作者: ★李院長★    時間: 2025-8-18 19:20
          
兄弟，申請專利吧，，或者開辦一個腹肌速成培訓班 一分鐘一期 
          
作者: gshhs    時間: 2025-8-18 20:05
          
哈哈哈哈
          
作者: 我本善良qw    時間: 2025-8-18 20:13
          
管住嘴，邁開腿
          
作者: 棗園小區    時間: 2025-8-18 20:23
          
明天出伏了
          
作者: 愿望之星    時間: 2025-8-18 20:28
          
史泰龍啊
          
作者: 云中燕    時間: 2025-8-18 20:43
          
少吃多動才行
          
作者: 只讀經典    時間: 2025-8-18 20:46
          
適可而止
          
作者: 湊樂鬧    時間: 2025-8-18 22:38
          
堅持堅持
          
作者: 一一奶奶    時間: 2025-8-19 00:09
          
管住嘴，邁開腿
          
作者: 劉晴    時間: 2025-8-19 00:13
          
堅持鍛煉
          
作者: 章丘彭于晏    時間: 2025-8-19 00:31
          
跑完來一周子啤酒涼快了
          
作者: 聚鑫金剛網紗窗    時間: 2025-8-19 00:50
          
跑步不減肥
          
作者: tiantia    時間: 2025-8-19 01:43
          
不孬不孬
          
作者: 在途中    時間: 2025-8-19 03:17
          
期待哦
          
作者: 60老頭    時間: 2025-8-19 05:00
          
有才的人
          
作者: 撥云見日    時間: 2025-8-19 06:47
          
堅持，
          
作者: 夢影夢夢    時間: 2025-8-19 06:53
          
我也一樣
          
作者: 崢嶸歲月！    時間: 2025-8-19 06:53
          
變肌肉了
          
作者: 竹報    時間: 2025-8-19 06:55
          
注意防暑
          
作者: 王大廣大    時間: 2025-8-19 07:26
          
少吃多動才行
          
作者: 烈焰    時間: 2025-8-19 07:44
          
活動量還是少
          
作者: 文HY    時間: 2025-8-19 08:01
          
涼快點了
          
作者: 孤獨人    時間: 2025-8-19 08:02
          
厲害了
          
作者: 積木    時間: 2025-8-19 08:31
          
厲害啊！
          
作者: 顧思十年    時間: 2025-8-19 09:02
          
哈哈哈
          
作者: 妙戀    時間: 2025-8-19 09:14
          
一斤未少
          
作者: 官海聽濤    時間: 2025-8-19 10:12
          
繼續堅持
          
作者: 王先    時間: 2025-8-19 10:59
          
跑步減肥效果很小很小。
          








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作者: M孟媛    時間: 2025-8-19 11:03
          
得少吃
          
作者: 美好生活wae    時間: 2025-8-19 11:09
          
多少斤
          
作者: 童童王    時間: 2025-8-19 11:10
          
堅持就是勝利
          
作者: 韓建    時間: 2025-8-19 12:32
          
必須堅持不斷，一旦停下會瘋長
          
作者: 福臨門2    時間: 2025-8-19 12:33
          
減肥，可不好減，得堅持住
          
作者: 溫暖大叔    時間: 2025-8-19 12:58
          
吃飯了
          
作者: 浮生半世    時間: 2025-8-19 13:30
          
厲害了
          
作者: 醉意朦朧    時間: 2025-8-19 13:39
          
有那個心就好
          
作者: 誠信是根本    時間: 2025-8-19 13:59
          
腹肌不賴
          
作者: 孤獨在繡源河畔    時間: 2025-8-19 15:18
          
管不住嘴，就算月跑量880也減不了肥，控油控鹽控碳水，多搞菜蛋和瘦肉，我跟你跑量差不多，從162減到130了，現在就一細狗
          
作者: 看看熱鬧    時間: 2025-8-19 16:00
          
少吃比什么都強
          
作者: 卡皮巴飛    時間: 2025-8-19 23:20
          
少喝點啤酒就瘦了
          
作者: 聘仔    時間: 2025-8-20 16:38
          
繼續，加油




          

          

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