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標(biāo)題: 求助！孕期體重飛升，各位寶媽們都怎么控制體重的？ [打印本頁(yè)]

作者: 某花花 時(shí)間: 2017-7-21 14:31
標(biāo)題: 求助！孕期體重飛升，各位寶媽們都怎么控制體重的？
本帖最后由某花花于 2017-7-21 14:38 編輯

各位章丘的寶媽們，你們懷孕的時(shí)候長(zhǎng)了多少啊，本人從準(zhǔn)備懷孕就沒(méi)有再刻意控制體重，發(fā)展到懷孕之前已經(jīng)到了57KG，懷孕三個(gè)月的時(shí)候大概是63KG，五個(gè)月左右的時(shí)候發(fā)展到66KG，六個(gè)月69KG，，前三個(gè)月沒(méi)有控制住，確實(shí)能吃，一下就胖了12斤啊，肚子餓得時(shí)候就覺(jué)得惡心，其他反應(yīng)再?zèng)]有。三個(gè)月之后飲食就比較正常了，沒(méi)有特別的想吃的欲望，食量跟懷孕前不控制體重的時(shí)候基本是一樣多的，但是體重還是蹭蹭蹭的往上飆啊。體質(zhì)是屬于易胖型的且不太好動(dòng)，如果心里沒(méi)有壓力、不控制體重，即使吃的一樣多，體重也會(huì)漲，沒(méi)想到懷孕后依舊如此，漲勢(shì)兇猛啊。。。公司有一MM，每次見(jiàn)著我都說(shuō)，你少吃點(diǎn)！控制體重！然后就是從上到下、從頭到腳的打量，然后還上手。。。雖然知道是為我好，但是這種太直接的表達(dá)方式，實(shí)在讓人心中郁悶啊

各位媽媽有什么方法可以控制住體重，但是不影響胎兒成長(zhǎng)呢？還有四個(gè)月啊。。。
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作者: 123dghu 時(shí)間: 2017-7-21 14:41
我和你說(shuō)，我姐姐懷孕的時(shí)候，多吃西紅柿，既防曬又減肥，真的，身材炒雞好，強(qiáng)烈推薦

作者: 大章丘小馬哥 時(shí)間: 2017-7-21 14:44
額，大妹子，哥沒(méi)懷過(guò)孕啊，但我覺(jué)得還是不要太過(guò)在意體重，這是成為媽媽的必經(jīng)之路，等孩子出生了，在想減肥的事兒吶

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