【育兒分享】哪些寶寶容易缺鋅？鋅是人體必須微量元素

金色童年孕嬰

【育兒分享】哪些寶寶容易缺鋅？
鋅是人體必須微量元素之一，在生殖遺傳、免疫、內分泌等重要生理過程中起著關鍵作用！
6類寶寶屬于缺鋅高發人群
1、孕期鋅攝取不足
胎兒對鋅的需求在孕晚期達到峰值。若孕媽日常飲食缺乏含鋅食品:勢必會影響胎兒對鋅的利用,孩子出生后就易缺鋅。
2、早產的孩子
早產會導致寶寶失去在媽媽體內貯備鋅元素的黃金時間,造成先天性鋅不足。
3、非母乳喂養的孩子
       母乳含鋅量豐富，可達正常人血鋅濃度的6~ 7倍，且吸收率高，這是任何非母乳食品都不能企及的。
4、體弱多病的孩子
      體弱多病的孩子往往食欲減退，動物性蛋白攝入較少，導致食物中含鋅量不足。
5、偏食多動的孩子
愛動是孩子的天性，力其百天火執孩子每干隨汗液丟失的鋅量可達2~3毫克,若存在挑食和偏食就更易缺鋅。
6、消化不好的孩子
消化吸收功能不好，容易便秘、腹瀉，對營養的吸收則不全面，所以容易缺鋅。
缺鋅厲害的孩子，每天補鋅建議5mg以上
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