求助！孕期體重飛升，各位寶媽們都怎么控制體重的？

某花花 · 發表于 2017-7-21 14:31:48

本帖最后由某花花于 2017-7-21 14:38 編輯

各位章丘的寶媽們，你們懷孕的時候長了多少啊，本人從準備懷孕就沒有再刻意控制體重，發展到懷孕之前已經到了57KG，懷孕三個月的時候大概是63KG，五個月左右的時候發展到66KG，六個月69KG，，前三個月沒有控制住，確實能吃，一下就胖了12斤啊，肚子餓得時候就覺得惡心，其他反應再沒有。三個月之后飲食就比較正常了，沒有特別的想吃的欲望，食量跟懷孕前不控制體重的時候基本是一樣多的，但是體重還是蹭蹭蹭的往上飆啊。體質是屬于易胖型的且不太好動，如果心里沒有壓力、不控制體重，即使吃的一樣多，體重也會漲，沒想到懷孕后依舊如此，漲勢兇猛啊。。。公司有一MM，每次見著我都說，你少吃點！控制體重！然后就是從上到下、從頭到腳的打量，然后還上手。。。雖然知道是為我好，但是這種太直接的表達方式，實在讓人心中郁悶啊

各位媽媽有什么方法可以控制住體重，但是不影響胎兒成長呢？還有四個月啊。。。

123dghu · 發表于 2017-7-21 14:41:00

我和你說，我姐姐懷孕的時候，多吃西紅柿，既防曬又減肥，真的，身材炒雞好，強烈推薦
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大章丘小馬哥 · 發表于 2017-7-21 14:44:57

額，大妹子，哥沒懷過孕啊，但我覺得還是不要太過在意體重，這是成為媽媽的必經之路，等孩子出生了，在想減肥的事兒吶
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