中考、高考臨近，章丘人這些千萬別碰！

章丘文明

每當(dāng)中考、高考來臨之際

就會(huì)有號稱能提高學(xué)生成績的“聰明藥”

頻頻在家長群里出現(xiàn)

能幫助提高記憶力

讓人通往捷徑的神奇“聰明藥”

真的存在嗎？

答案肯定是：沒有！

“聰明藥”不僅不會(huì)讓人變“聰明”，該類藥物對于正常人、健康人群來說還非常危險(xiǎn)。

健康正常的人服用后有短時(shí)間的興奮，但是過后會(huì)引起頭痛、嘔吐、過度興奮、失眠、記憶力下降、注意力不集中等多種副作用，并可能產(chǎn)生幻覺、躁狂、多汗、心動(dòng)過速、失眠和抑郁癥等嚴(yán)重不良反應(yīng)。

許多不法分子正是看中了考生或家長

急于求成的僥幸心理

刻意夸大“聰明藥”的“神奇”效果

卻淡化其相當(dāng)于毒品的危害

新聞截圖

新聞截圖

“聰明藥”是什么？

“聰明藥”并不是特指某一種藥物

而是多種精神藥物的別稱

在我國精神藥品品種目錄中

這些所謂的“聰明藥”

全部屬于國家管制的精神藥物

具有成癮性大、耐受性

和副作用強(qiáng)的特性

極有可能會(huì)抑制或損壞

少年兒童的大腦神經(jīng)發(fā)育

它具有成癮性！

久服可出現(xiàn)依賴性

斷藥后會(huì)出現(xiàn)

注意力渙散、精神萎靡、暴躁抓狂等癥狀

到底有沒有提高成績的藥物？

國家藥品監(jiān)督管理局

曾發(fā)布提示

我國從未批準(zhǔn)過提高智商等功能的藥品

2023年10月7日，國家藥監(jiān)局、國家衛(wèi)生健康委印發(fā)《關(guān)于加強(qiáng)依托咪酯和莫達(dá)非尼藥品管理的通知》，明確提出各級藥品監(jiān)管部門和衛(wèi)生健康部門“應(yīng)當(dāng)將莫達(dá)非尼作為藥物濫用監(jiān)測的重點(diǎn)品種，密切關(guān)注其濫用變化情況，如發(fā)現(xiàn)濫用情況及時(shí)報(bào)告，必要時(shí)采取進(jìn)一步強(qiáng)化監(jiān)管的措施”。

考前考生最應(yīng)該注意什么？

規(guī)范用藥

是藥三分毒，沒病別亂用。尤其是一些可能會(huì)引起犯困等副作用的藥物。比如有些感冒藥里面含有氯苯那敏等抗過敏成分，可能會(huì)導(dǎo)致嗜睡或注意力不集中等情況，需要服用的話盡可能夜間服用。

家中可以備上蒙脫石散等止瀉藥物，如果吃壞東西或者緊張導(dǎo)致出現(xiàn)拉肚子的情況，可以及時(shí)給藥。

按時(shí)作息

臨近考試時(shí)，家長一定要讓考生養(yǎng)成按時(shí)作息的習(xí)慣。晚上學(xué)習(xí)到太晚，看似學(xué)了很多，但是白天精力不足對自身的影響會(huì)更大。因?yàn)榭荚嚩际窃诎滋爝M(jìn)行，應(yīng)該讓自己的興奮點(diǎn)在考試的時(shí)間段，在白天保持最佳的精神狀態(tài)。

如果還是存在難以入睡的情況，在醫(yī)生開具處方和指導(dǎo)下，可適當(dāng)服用作用時(shí)間短的助眠藥，避免使用作用時(shí)間長的催眠藥，最大程度的減少對第二天狀態(tài)的影響。

科學(xué)飲食

在飲食上，適當(dāng)補(bǔ)充就可以。考生考前集中用腦，身體也比較疲勞，可適當(dāng)多補(bǔ)充含蛋白質(zhì)、鈣、鎂、鋅、維生素等豐富物質(zhì)，我們?nèi)粘z入的粗糧、牛奶、杏仁等堅(jiān)果類食物、以及蔬菜、水果中都能很好地獲得，其實(shí)并沒有必要再額外補(bǔ)充所謂的“補(bǔ)品”。

適量運(yùn)動(dòng)

勞逸結(jié)合，學(xué)累了就休息一會(huì)。運(yùn)動(dòng)會(huì)產(chǎn)生內(nèi)啡肽這種物質(zhì)，使人心情愉悅，可以很好地緩解壓力，可以跑跑步、打打球，適當(dāng)出點(diǎn)汗。但是一定要先保證安全，不可過量運(yùn)動(dòng)。

穩(wěn)定情緒

大型考試前考生一般都會(huì)緊張，適度的緊張有利于大腦的興奮，有利于正常水平的發(fā)揮。但如果緊張過度，可以通過多和老師、家長、同學(xué)傾訴，或者聽聽音樂、適量運(yùn)動(dòng)等方式緩解，保持良好的心情。

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