【寶寶營養】

仙妮蕾德郭斌

如何正確為寶寶提供營養：

1、首先要滿足熱能及蛋白質的需要，蛋白質中的優質蛋白質要占1/2-2/3。牛磺酸和腦的發育有密切關系，它在母乳中含量豐富，而在牛乳中含量卻較少，所以牛乳喂養的寶寶應注意補充牛磺酸。必需脂肪酸應占熱能的1%-3%，對腦的發育及神經髓鞘的形成有利。


2、缺乏微量元素也會對寶寶的智力產生影響。缺鐵會引起貧血，而在貧血癥狀出現之前，寶寶已表現出容易發怒、記憶力減退、注意力不集中等癥狀，并導致學習成績下降，補充鐵劑后這類癥狀就會消失。


3、膳食中缺鋅，可造成寶寶血鋅下降，影響身體機能的發育及智能的發展。


4、缺碘會影響甲狀腺素的合成，而甲狀腺素可以促進腦的發育。


5、維生素B1、維生素B6缺乏可引起抽搐，并影響寶寶將來的智力。因此，寶寶要聰明，營養要均衡。由此看來，寶寶營養不良并非小事，家長要及時補救。




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