聽說上小學特別重視跳繩，讓兒子提前練練！

淡漠a · 發表于 2021-10-16 11:13:32

明年兒子就要上小學了，聽稍微比我們大一兩歲的小區媽媽說，到了小學跳繩這一項體育活動很重要，學校也比較重視學生體育鍛煉身體素質，建議我們幼兒園大班差不多可以提前熟悉起來。
我家小朋友平時比較好動，跟小區的小朋友玩得也挺好，感覺運動方面應該不會太差。不過我們有點微胖，身高也一般。我跟他爸爸身高也不高，就想著可以先開始養成些習慣，一方面想再增加點運動量，希望體重能稍微控制一下，身高么再竄點個頭，那就最好了。
因為從來沒有接觸過，進步很慢，我也不強求，先示范給他看，然后讓他學，斷斷續續練了二十多天（只在工作日晚上，飯后40-5始0分鐘之后開始，練十幾二十分鐘），沒啥起色，不是腳邁步過去，就是甩到頭卡到腦袋，想想估計是個漫長的過程了。這幾天練下來，感覺稍微有點上道了，卡頓的次數明顯減少，有連貫性了，他自己感覺也有進步，還要求每天多練5分鐘。看著寶寶慢慢的成長，自己也很開心！現在多鍛煉鍛煉，以后就不怕啦
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糖僧不太咸 · 發表于 2021-10-16 11:34:07

挺好的，堅持練就行，我家從一開始一個跳不了到了三年級就能一分鐘一百五六了，起碼鍛煉身體差不了
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魚躍龍門旺 · 發表于 2021-10-26 15:22:40

小學跳繩每天打卡，一分鐘120個以上為好，現在孩子都不愿意運動了，懶得跳啊，我記得我小時候不讓跳也偷著跳
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雙彤 · 發表于 2021-10-17 13:57:00

跳繩可以長高
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老好人 · 發表于 2021-10-17 10:33:28

身體健康就好
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開心快樂178 · 發表于 2021-10-17 10:02:29

挺好挺好。
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匿名 *發表于 2021-10-17 09:45:30* | 來自山東 · 發表于 2021-10-17 09:45:30

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渣渣文 · 發表于 2021-10-17 09:28:15

是啊，我也納悶呢，都買好幾條跳繩了
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馮琳 · 發表于 2021-10-17 09:08:56

沒什么用沒事就跳著玩玩吧
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lvrenzhu11 · 發表于 2021-10-17 08:58:04

讓每天打卡
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A花果山 · 發表于 2021-10-17 07:54:28

老少皆宜
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匿名	43^# 匿名發表于 2021-10-17 09:45:30 \| 來自山東提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽回復(0) 收起回復 B Color Smilies 還可輸入個字符
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