別硬撐！章丘公安提醒您：春節回家途中千萬別疲勞駕駛！

章丘文明

春節將至，駕車出行，走親訪友，其樂融融，但切記，不要疲勞駕駛。

長時間開車“人疲車乏”

《中華人民共和國道路交通安全法實施條例》第六十二條規定，駕駛機動車不得超過4小時未停車休息或者停車休息時間少于20分鐘。

這些時段開車易疲勞

由于生理因素影響，駕駛人在午后、深夜和凌晨時段很容易產生疲勞感，出現反應速度變慢、注意力不集中等現象，易發生事故。

此外，周圍光線昏暗等因素也會加劇駕駛人的疲勞程度，從而會增加事故發生的概率。

如何預防疲勞駕駛？

1、開車前一天要保證充足睡眠，勿熬夜；

2、科學安排行車時間，盡量避免夜間開車，尤其是凌晨時段，白天則要注意避開午后時段；

3、注意勞逸結合，白天連續駕駛時長不要超過4小時，之后要選擇安全地帶停車休息至少20分鐘；若有夜間駕駛需求，建議連續駕駛時長不要超過2小時；

4、長途駕車出行，盡量找一名搭檔，輪流駕駛；

5、避免長期保持一個姿勢開車，以免肌肉僵硬誘發疲勞，可在開車時小幅度調整坐姿和深呼吸；

若行車途中出現疲勞、困倦癥狀，可打開汽車外循環，開窗呼吸新鮮空氣或飲用咖啡等提神飲料。最穩妥的方法是在安全地帶停車，下車活動腰腿、頸肩等肌肉，待疲勞緩解后再上路。

駕駛員在上高速公路前，應規劃整個行程，做到心中有數，才能在行程中做定期的休整，防止疲勞駕駛。

春運返鄉期間

欲速則不達

平安才是回家最快的路

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