蔬菜中的補陽第一名，每周喝2次，越喝陽氣越足。陽氣

疏肝健脾

蔬菜中的補陽第一名，每周喝2次，越喝陽氣越足。陽氣足，自身的免疫力就高，身體就不容易生病。春天是生發(fā)之正氣的季節(jié)，以陽氣充沛，可抵御外邪，而夏天身體之陽氣常常浮于體表，容易散發(fā)，這也是體弱的人一受風(fēng)寒就容易感冒的原因。
如何升陽補陽呢？就用蔬菜大姜，它是辛辣蔬菜中唯一成為中醫(yī)藥典中一味中藥的食物。中醫(yī)講：生姜性溫，是溫中補虛，散寒化濕的高手，是升陽補氣血的平民食物，藥食同源，藥食兩用。尤其是虛寒體質(zhì)的人，生姜很適合用作食療食補。人之所以容易生病，多有寒邪而導(dǎo)致，這也是人們常說“多吃蘿卜夏吃姜，不老醫(yī)生開藥方”的由來。
生姜不僅是一種常用的調(diào)味食品，若是合理搭配食用，還能在養(yǎng)生保健及調(diào)理亞健康方面有著非常重要的作用。本人中醫(yī)學(xué)本科畢業(yè)，愿分享中醫(yī)實用知識，相互交流學(xué)習(xí)。中醫(yī)它是來自我們的生活且又高于生活，是民間大眾的經(jīng)驗結(jié)果和智慧，也是先輩們?nèi)辗e月累代代相傳的“寶貝”。名方有約，若有需要留言。

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走四方一

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曉千

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都在酒里透了

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堅強自我

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文HY

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直接泡水喝嗎來自: Android客戶端

老石人.沒腦子！

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人生如夢1

冬吃蘿卜夏吃姜來自: Android客戶端

趙洪杉

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