大暑遇上三伏天，厲害了啊

疏肝健脾

大暑遇上三伏天，一定，一定，一定要三忌一要喝。
今年的大暑可不一般，非常特別，恰好發(fā)生在三伏天，屬于歷史罕見，民間流傳的是大暑遇上三伏天，老年人倒下可不輕，意思是老年人要格外注意。
大暑吃一物，健康來鋪路！所以家里有老人孩子的有三件事，千萬別做，每一件都是大忌，還有一件事，一定要做，可以說價值千金。
迎來大暑，進入三伏，雨季來臨，是一年當中氣溫最高潮濕悶熱的時候，汗流不止。有人說出汗排毒，似乎不差，但過度卻是傷津液，因為此時全身毛孔都已打開，一旦濕氣涼風進入體內(nèi)則適得其反（畢竟這個天氣吹風扇吹空調(diào)避免不了），趁虛而入，澆滅體內(nèi)的陽氣（夏天陽氣浮于表），那么身體弱的自然就會發(fā)生各種的“不適”，毛病就發(fā)生了，尤其是老人，心腦血管病人。
大暑遇上三伏天，記住三忌一要喝。
這三伏天一定要記住老祖宗的三忌一要喝，這可是傳承了千年的傳統(tǒng)文化。
三忌是：一忌腳底受涼，百病從寒生，寒從腳底起，腳是人體最怕冷的器官，也有說是第二心臟的說法，可見它的重要性，一定要給腳部做好保暖。
二忌大量出汗，大暑剛?cè)敕且荒曛谐龊棺疃嗟臅r候，《黃帝內(nèi)經(jīng)》里說：出汗以少為宜，出汗多傷心陰，反而有害，尤其是老年人有心臟病的尤為重要。汗液是由血液和津液化成，過度的出汗，直接傷津液，津液能載氣，氣及陽氣，氣隨汗脫，造成陽氣外泄，過度外泄，則會造成陽氣受損，身體就會虛脫無理，無精打采，沒法集中精力，影響工作和學習。
三忌中午11點到13點陽光直射，此時暑氣最重，能不出門就不要出門了。
一要喝，《黃帝內(nèi)經(jīng)》里說，夏喝姜賽參湯，古時百歲老人，大都有喝姜湯的習慣。大暑陽極之至，陰氣始生，此時陽氣達到鼎盛，則又盛極而衰，陰氣開始上升，陰陽開始轉(zhuǎn)換，調(diào)養(yǎng)身體的黃金時間也就來了，這時候喝姜湯叫做順天時喝水，去噪升陽，勝過黃金萬兩，尤其是一到夏天就感到身體比較累，容易出汗的朋友，陽氣越少出汗就越多，陽氣外泄的就越多。如果愛出汗，汗流的像下雨一樣，稍微一動，就滿身大汗的，如果不去調(diào)理的話，長此以往，身體就可能出現(xiàn)狀況，那可得注意了。
具體詳情請咨詢專業(yè)人士。

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