我是章丘美廚娘，015號參賽菜品：干炸里脊

happy2018 · 發表于 2019-1-11 19:22:10

準備材料：雞胸肉250g，蔥姜蒜，料酒，五香粉，雞蛋，面粉
制作步驟：
第一步：將雞胸肉切成均勻長條，蔥姜蒜切末備用
第二步：將雞胸肉，蔥姜蒜料酒，少量鹽加入攪拌均勻腌制半小時如圖

第三步：加入適量面粉，一個雞蛋攪拌均勻如圖

第四步：鍋中放油加熱至8成熟，放入雞肉條

第五步：少量多次炸至金黃色裝盤

鍋中剩余油不能浪費，炒個芹菜清爽不油膩 :loveliness:

準備開飯啦！

營養健康，好吃不長肉:P:P:P:P

希望大家能夠多多支持，多多點贊哦:hug:

該文章經作者同意，由小編再次編輯

來自: Android客戶端

臺灣八8坑道磚供 · 發表于 2019-1-14 21:36:11

嫂子好
來自: Android客戶端

化妝師@ · 發表于 2019-1-12 20:28:08

支持
來自: Android客戶端

章丘校長 · 發表于 2019-1-12 09:16:12

美女炸里脊
好吃不長肉
來自: Android客戶端

happy2018 · 發表于 2019-1-12 07:34:02

謝謝朋友們點贊和評價
來自: Android客戶端

我等風也等你 · 發表于 2019-1-11 21:48:59

看著就香，美廚娘
來自: Android客戶端

李自成 · 發表于 2019-1-11 21:29:14

美女呀！:lol
來自: Android客戶端

紫氣東來@ · 發表于 2019-1-11 20:00:00

贊！
來自: Android客戶端

深山行者 · 發表于 2019-1-11 19:44:32

，
來自: Android客戶端

Randy · 發表于 2019-1-11 19:27:18

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

回復收起回復

車到山前饒著走 · 發表于 2019-1-11 19:26:37

吃起來
來自: Android客戶端