考試期間孩子失眠怎么辦？

李明老師 · 發(fā)表于 2022-5-22 14:19:13

曾有一位年輕的老師跟我講她第一次中考失敗的慘痛經(jīng)歷：中考的前一天晚上，她怎么都睡不著，結(jié)果被她媽媽發(fā)現(xiàn)了。她媽媽非常生氣，不停地數(shù)落晚上不睡明天將如何暈頭漲腦、考不好試等等。最后她媽媽整晚一直守在她旁邊等她睡著。結(jié)果，她一夜都沒有睡著。第二天也真的是昏昏沉沉，那一年的中考失利了！
我們都希望孩子在考試期間能睡好。但萬一你的孩子失眠了，千萬要告訴他，沒關(guān)系，不影響做題！人是有應(yīng)激功能的，24小時不睡覺，大腦還能正常工作！如果孩子在考試前也相信這個道理，反而臨考前能夠釋然，睡個好覺。

來自: Android客戶端

別再熬夜^O^ · 發(fā)表于 2022-5-22 15:28:55

想的多來自: Android客戶端

心懷慈悲 · 發(fā)表于 2022-5-22 17:24:42

無所謂來自: Android客戶端

愛小雨 · 發(fā)表于 2022-5-22 17:53:31

別緊張來自: Android客戶端

是無等等 · 發(fā)表于 2022-5-22 20:28:47

放松心情來自: Android客戶端

魅力人生. · 發(fā)表于 2022-5-23 10:01:17

不能緊張啊來自: Android客戶端