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          孩子上網課怎樣合理用眼?家長們可得好好看看

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          發表于 2022-11-23 10:28:23 來自手機 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式 | 來自山東
          網課又開始了,家長們得更加重視孩子的視力問題了,網課期間應該怎樣合理用眼?看見的科普給章友們分享一下:
          1.避免長時間地使用電子產品和看電視,建議非學習使用電子產品,不宜超過15分鐘,每天累計不超過一個小時。
          2.通過網絡上課的孩子子們,每30分鐘到40分鐘之后應該休息,或者遠眺10分鐘,使眼睛得到充分的休息,或者是閉眼休息5至10分鐘。
          3.多在窗戶前面曬一曬,沐浴陽光。眼睛不舒服時,不要揉眼睛,防止散光度數的增加
          4.飲食上別吃甜,不喝碳酸飲料,少吃油炸食品,多吃綠色蔬菜,胡蘿卜,西蘭花,藍莓等
          5.晚上學習用潤眼臺燈,大燈小燈都要開,一定注意正確寫字姿勢
          6.每天在家里不活動,一定讓孩子多喝溫水或熱水,加速代謝與排毒
          來自: iPhone客戶端
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          發表于 2022-11-23 12:56:53 來自手機 | 只看該作者 | 來自山東
          感謝分享來自: Android客戶端
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          發表于 2022-11-23 13:17:08 來自手機 | 只看該作者 | 來自山東
          謝謝分享來自: Android客戶端
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          發表于 2022-11-23 13:18:10 來自手機 | 只看該作者 | 來自山東
          我覺得顯示器是關鍵,手機、平板或者電腦,三星顯示器的最好,其他別考慮。來自: Android客戶端
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          發表于 2022-11-23 13:24:04 來自手機 | 只看該作者 | 來自山東
          太煩人了來自: Android客戶端
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          發表于 2022-11-23 15:59:11 來自手機 | 只看該作者 | 來自山東
          知道了謝謝來自: Android客戶端
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          發表于 2022-11-23 19:12:32 來自手機 | 只看該作者 | 來自山東
          沒辦法啊,初中上課一個小時一節,中間休息幾分鐘,孩子說眼睛不舒服來自: iPhone客戶端
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          發表于 2022-11-23 19:15:17 來自手機 | 只看該作者 | 來自山東
          主要看孩子的自律性了來自: Android客戶端
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          發表于 2022-11-23 20:16:38 來自手機 | 只看該作者 | 來自山東
          謝謝分享來自: Android客戶端
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          發表于 2022-11-23 21:48:50 來自手機 | 只看該作者 | 來自山東
          眼鏡行業利潤來自: iPhone客戶端
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