蔬菜中的補陽第一名，每周喝2次，越喝陽氣越足。陽氣

疏肝健脾

蔬菜中的補陽第一名，每周喝2次，越喝陽氣越足。陽氣足，自身的免疫力就高，身體就不容易生病。春天是生發(fā)之正氣的季節(jié)，以陽氣充沛，可抵御外邪，而夏天身體之陽氣常常浮于體表，容易散發(fā)，這也是體弱的人一受風寒就容易感冒的原因。
如何升陽補陽呢？就用蔬菜大姜，它是辛辣蔬菜中唯一成為中醫(yī)藥典中一味中藥的食物。中醫(yī)講：生姜性溫，是溫中補虛，散寒化濕的高手，是升陽補氣血的平民食物，藥食同源，藥食兩用。尤其是虛寒體質的人，生姜很適合用作食療食補。人之所以容易生病，多有寒邪而導致，這也是人們常說“多吃蘿卜夏吃姜，不老醫(yī)生開藥方”的由來。
生姜不僅是一種常用的調味食品，若是合理搭配食用，還能在養(yǎng)生保健及調理亞健康方面有著非常重要的作用。本人中醫(yī)學本科畢業(yè)，愿分享中醫(yī)實用知識，相互交流學習。中醫(yī)它是來自我們的生活且又高于生活，是民間大眾的經(jīng)驗結果和智慧，也是先輩們日積月累代代相傳的“寶貝”。名方有約，若有需要留言。

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風云依舊

生姜有怎么樣做法？謝謝來自: Android客戶端

簡單的快樂518

冬吃蘿卜夏吃姜吧，好吧以后吃姜來自: iPhone客戶端

簡單的快樂518

去年冬天一天一個蘿卜來自: iPhone客戶端

我佛慈悲

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過眼云霧

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杲樹波

早上吃姜勝似參湯來自: Android客戶端

百脈泉水叮咚響

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?臘雪?

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欲雪一杯

中醫(yī)說的陽氣，濕氣，陽虛，陰虛，。。。我不信，但是，不妨礙大家相信。來自: Android客戶端