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平凡但唯一

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論壇元老

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電梯直達

樓主

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萬能的姐妹們，有什么好辦法能減肥還不反彈呀？還有就是瘦身先瘦，嘿嘿，是真的嗎？

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快樂的大男孩

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沙發

發表于 6 天前 來自手機 | 只看該作者 | 來自山東

管住嘴邁開腿來自: Android客戶端

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平凡但唯一 : 需要減十斤以上，運動不會減重的，這樣的話，只能少吃.……

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孤獨在繡源河畔 : 運動不會減重，但是可以增加代謝啊，運動加節食

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雪絨花123

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板凳

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少吃，來自: Android客戶端

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簡單的快樂518

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地板

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168卡大半年了，三伏天也沒減下來太難了，來自: iPhone客戶端

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平凡但唯一 : 到了平臺期了吧

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李天真。

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5^#

發表于 6 天前 來自手機 | 只看該作者 | 來自山東

每個人的情況不一樣。我是瘦先瘦……來自: iPhone客戶端

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平凡但唯一 : 看不到重點

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京城四少

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腰瘦了一切都會瘦來自: Android客戶端

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平凡但唯一 : 第一次聽說這個說法，我想瘦肚子

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夜空繁星 : 瘦肚子喝荷葉茶。少吃甜食，控油，吃飯定量。

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光棍子

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順其自然就好來自: Android客戶端

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平凡但唯一 : 體檢報告不合格呀

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柑小橘

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8^#

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別一下子不減了來自: Android客戶端

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平凡但唯一 : 減得慢，可能好些吧，減得快了反彈也很快

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桐桐

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9^#

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餓？？？？！？來自: Android客戶端

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平凡但唯一 : 據說是最好的辦法了，有熟人從180減到130就是靠餓，說是靠吃藥和運動都沒餓管用。但減得太快了胃也壞了一點

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丁氏正骨

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10^#

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縫住嘴不反彈！

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平凡但唯一 : 算你狠哈

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怎么減肥不反彈？