給寶寶斷奶后體重突飛猛漲，有什么減肥的好辦法，寶媽

Tophelp · 發(fā)表于 2020-4-4 21:26:27

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聽說 · 發(fā)表于 2020-4-4 21:34:00

主要是調理內分泌，產(chǎn)后肥胖大部分都是內分泌失調引起的！吃的不多就是不見瘦！吃點內調的試試，不能著急啊！健康要緊！
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諾諾123 · 發(fā)表于 2020-4-4 21:42:16

大普集發(fā)表于 2020-4-4 18:41
要不讓孩子他爹在嘬嘬試試

哈哈哈
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心痕 · 發(fā)表于 2020-4-4 21:44:44

閱
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夜黑風高 · 發(fā)表于 2020-4-4 21:58:10

管住自己的嘴就行{:6_271:}{:6_271:}
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A韻味女人坊 · 發(fā)表于 2020-4-4 22:41:35

不節(jié)食，不運動，在家1周輕松瘦5-12斤，私聊我{:6_253:}
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A韻味女人坊 · 發(fā)表于 2020-4-4 22:42:33

飛飛發(fā)表于 2020-4-4 17:13
我在家也跳也蹦的一個月了一點沒減下來，吃飯也少了，就是不掉稱
...

運動不減脂肪。想瘦下來不反彈還是從減內脂開始
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風景5121 · 發(fā)表于 2020-4-4 22:55:45

多運動
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菠蘿壹號 · 發(fā)表于 2020-4-5 01:36:25

繼續(xù)吃奶啊
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能能很OK · 發(fā)表于 2020-4-5 02:15:51

我覺得祛濕氣很重要，聽他們說喝什么薏米紅豆茶不孬，我也喝了一兩次，我和這個肚子脹氣可難受了，也沒喝，最重要的是，管住嘴，邁開腿，可以在手機上找?guī)讉€運動視頻看看，每天堅持練，應該會有效果，別相信減肥藥啥的，吃了心慌難受的，晚上拒絕吃宵夜，多喝水，少吃甜的，晚上超過七點不要吃東西，是任何東西，想喝水也少喝一點，避免早上起來浮腫，我現(xiàn)在15天瘦了六斤左右吧，慢慢來這是個漫長的過程
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