【晚8點紅包】你現(xiàn)在每天會鍛煉健身嗎？一般會選擇什么運動方式？

保存0w2 · 發(fā)表于 2025-8-12 20:22:22

我喜歡八段錦，動作柔和、呼吸深長，適合年輕人鍛煉筋骨；瑜伽可增強年輕人柔韌性與核心力量。全家可同步練習基礎(chǔ)動作（如八段錦“雙手托天理三焦”、瑜伽“山式站立”），既各自達到鍛煉效果，又能營造家庭運動氛圍。來自: Android客戶端

小趙子? · 發(fā)表于 2025-8-12 20:22:23

不會的來自: Android客戶端

雨后彩虹# · 發(fā)表于 2025-8-12 20:22:40

小區(qū)門口廣場來自: Android客戶端

夢追人 · 發(fā)表于 2025-8-12 20:22:44

會。一般選擇打羽毛球來自: Android客戶端

向右看左轉(zhuǎn)彎 · 發(fā)表于 2025-8-12 20:22:56

飯后慢不走的多。來自: Android客戶端

一一奶奶 · 發(fā)表于 2025-8-12 20:23:25

散步啊來自: Android客戶端

彩蝶滿天飛 · 發(fā)表于 2025-8-12 20:23:46

會的。來自: Android客戶端

我本善良qw · 發(fā)表于 2025-8-12 20:24:17

走路，慢走來自: Android客戶端

blueice · 發(fā)表于 2025-8-12 20:24:19

每天快步走來自: Android客戶端

淡雅123 · 發(fā)表于 2025-8-12 20:24:20

看情況來自: Android客戶端