【晚8點紅包】章友們，一人分享一個養生小知識吧！

美好生活wae · 發表于 2023-5-11 20:13:23

多運動來自: Android客戶端

oヤ①`苆瀡緣 · 發表于 2023-5-11 20:13:27

少抽煙多喝水來自: Android客戶端

激情歲月 · 發表于 2023-5-11 20:13:44

早上起來先喝杯水對身體有好處來自: Android客戶端

小海燕 · 發表于 2023-5-11 20:13:57

飯后百步走活到九十九來自: Android客戶端

錦繡前程A · 發表于 2023-5-11 20:14:28

許多人都有晚上躺在床上玩手機的習慣，如果是手機屏幕過亮，強光與房間的黑暗對比太大，這樣會加速眼晴的疲勞，這時我們應將手機的亮度調暗。
看手機時不要把屏幕正對著眼晴，最好向下左右傾斜四十五度，千萬別往上斜，向上斜會加重脖子的負擔。
玩手機時，眼睛要與屏幕保持三十到五十厘米的距離。來自: Android客戶端

黑金剛 · 發表于 2023-5-11 20:14:28

不懂這個來自: Android客戶端

國色天香887 · 發表于 2023-5-11 20:14:49

早睡早起。來自: Android客戶端

向未來出發 · 發表于 2023-5-11 20:14:57

七分飽三分寒，多鍛煉來自: Android客戶端

董開周 · 發表于 2023-5-11 20:15:01

少吃辛辣油炸食品，多喝水多吃粗糧。來自: Android客戶端

來去匆匆 · 發表于 2023-5-11 20:15:26

保持好心情來自: Android客戶端