【晚8點紅包】章友們，一人分享一個養生小知識吧！

林雅云 · 發表于 2023-5-11 19:57:19

想減肥吃華萊是來自: iPhone客戶端

臣君叔 · 發表于 2023-5-11 19:58:16

忌煙酒來自: Android客戶端

順頌時宜 · 發表于 2023-5-11 19:58:17

先百度一下來自: Android客戶端

章丘大后營 · 發表于 2023-5-11 19:58:33

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藍色布拉格 · 發表于 2023-5-11 19:58:36

養生還是從生活習慣來看的吧，不抽煙不喝酒；合理飲食，不挑食，不吃垃圾食品小零食；注意個人衛生；控制自己情緒，不生氣不焦慮；多運動，勤喝水；不熬夜。這些算養生技巧嗎？

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春華秋實宋 · 發表于 2023-5-11 19:58:50

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清新小YZ · 發表于 2023-5-11 19:58:51

少鹽少油少糖來自: Android客戶端

2呆 · 發表于 2023-5-11 19:58:52

一天2000毫升白開水，多次少量，堅持一個月，皮膚變好，晚上6點后不要進食，不運動也瘦。來自: iPhone客戶端

不惑之道 · 發表于 2023-5-11 19:58:57

多運動，來自: iPhone客戶端

一縷繁華入夢 · 發表于 2023-5-11 19:59:09

不熬夜，早睡早起來自: iPhone客戶端