大街上的小姐姐都好瘦！減肥已經刻不容緩了

AAA大地飛鷹 · 發表于 2024-8-23 08:28:03

減肥耽誤貼秋膘來自: Android客戶端

午馬和未羊 · 發表于 2024-8-23 08:40:59

這么能干還能胖也挺好！來自: Android客戶端

浪花逐月 · 發表于 2024-8-23 08:41:04

口號主義么？

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漫長的等待 · 發表于 2024-8-23 09:00:45

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夜空繁星 · 發表于 2024-8-23 09:00:54

一個月不吃任何甜食，不吃油，先吃蔬菜，肉類，最后淀粉。飯前半小時喝湯或水飯后二小時再喝。養成習慣吃飯“定量”八分飽，七分飽，把胃撐大了，想少吃饑餓難耐堅持不住，慢慢加讓胃縮回去。不然減的快反彈快。來自: Android客戶端

云中燕 · 發表于 2024-8-23 09:43:15

減肥是個長期工程來自: Android客戶端

平凡但唯一 · 發表于 2024-8-23 11:05:11

挨餓最管用

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