【晚8點紅包】章友們有過心情低落的時候嗎？具體怎么緩解的呢？

hongfeng

心情不好的時候就唱來自: Android客戶端

風之語。

自我消化來自: Android客戶端

許愿流星

調(diào)整心態(tài)，爬爬山親近大自然來自: Android客戶端

海闊天空劉

肯定有過，如果是因為心情不佳、精神壓力過大而導致的經(jīng)常情緒低落，可以嘗試轉移、分散注意力，多參加戶外活動（如跑步、打球、游泳、散步等），也可以通過讀書、聽音樂、唱歌等方式來進行自我調(diào)解，舒緩情緒。來自: Android客戶端

志在飛翔hc

遇到過，自我調(diào)節(jié)來自: Android客戶端

福如東海！！！

和父母傾訴來自: Android客戶端

獅王

從今以后，勸一次不給面的，絕不勸第二次，給你臉了，是不！！！！來自: Android客戶端

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想想別的事情，想開點來自: Android客戶端

風鈴彩虹夜

沒有過來自: Android客戶端

泉水ccls

遇事不要煩說出來心里好受些來自: Android客戶端