三伏天如何養生保健？

疏肝健脾 · 發表于 2025-8-4 20:34:21

三伏天里，比較容易心煩氣躁，有的人還容易著急上火。中醫講“肺心有邪，其氣留于兩肘”。只需一個動作，空拍兩肘窩，即可進行調理（是心包經所在），能起到養心益心滋陰的作用。
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快樂不需要理由 · 發表于 2025-8-4 20:41:05

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山類高人 · 發表于 2025-8-4 21:30:21

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a微風 · 發表于 2025-8-4 21:36:36

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一家之主男神 · 發表于 2025-8-4 22:20:22

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