一周長了6斤，孕期怎么控制體重？到生的時候不會飚到70kg吧

有故事的女同學

上次30周產檢，體重66kg，一個月長了六斤。做B超，顯示小孩偏大，醫生讓控制飲食。32周去產檢，體重65，空腹，二周基本沒長，控制的還行。這周33周產檢，體重又66.5，也是空腹，而且衣服還穿少了的，這一周就長了三斤呀，真是好無語啊，難道是這周吃了幾次黑米粥的緣故嗎？？到生的時候不會飚到70kg吧，想想都怕。下周34周又要做B超了，也不知道這小孩又長多大了。如果長太大就得提前剖了，盡管孕晚期各種不舒服，還是希望寶寶能在肚子里多呆幾天。唯一欣慰的是兩次胎心監護都很順利。
各位姐妹們都是怎么控制飲食控制體重的，吸取下經驗，順利度過這最后一個月。

淡漠安然~盼歸

孕期俺長了20斤
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萌^ω^

現在俺都漲20斤了
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無色無味

多吃水果少吃肉，多喝水少吃饃
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無色無味

孕期頂峰到150斤，一直沒節食，產后奶水不足也沒節食，現在小寶15個月，我140斤:lol，下一步準備減肥。你是頭胎身體恢復的快，如果胎兒體重在范圍之內，不建議刨腹產，如果要二胎會比頭胎刨腹產疼的多，那個酸爽到現在沒忘了
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尚堡鞋服

一定要健康科學的去減肥
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微風不燥syk

我兩個孩子，兩個孕期都漲了60斤，不過減下來
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風景5121

正常
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腐lan的救贖

正常吃，正常鍛煉，別加餐。餓了吃點水果墊墊。我孕三個月是120斤，快生的時候是138斤，生完是110斤。
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李尚樂

李存健真孬 發表于 2018-11-30 01:04
正常吃，正常鍛煉，別加餐。餓了吃點水果墊墊。我孕三個月是120斤，快生的時候是138斤，生完是110斤。
...

哇塞！厲害！我孕三個月110斤，醫生說我太瘦了，叫多吃。我之前100斤，吐了三個月還漲了10斤?，F在基本一個月長四斤，還讓我吃。說還是瘦，漲到多少斤合適呀？你這不也沒漲多少嗎
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