【中醫科普】減肥正當時中醫來助力

通知來了

減重不僅是追求體型美，

更是維護健康的重要課題。

傳統“餓瘦”或“瘋狂運動”的極端方式

往往損害健康且易反彈，

而中醫“整體調理”理念

與現代營養學結合，

能幫助身體回歸平衡狀態，

實現健康減重。

中醫認為肥胖多與“脾虛濕滯、氣血失調”相關，通過調節臟腑功能、疏通經絡，達到“標本兼治”的減重效果。現代研究證實，中醫療法可調節瘦素、胰島素抵抗等代謝指標，配合生活方式干預效果更佳。

中醫埋線減肥

將蛋白線（可吸收線）埋入相應穴位，對穴位產生持久刺激，達到疏調氣血，調節臟腑，減脂化濁，以達到減脂減重的作用兩周1次，適合工作繁忙人群。

科學機制：線體分解過程中釋放生物酶，激活脂肪酶活性，加速皮下脂肪“液化”排出。

針灸瘦身塑形

通過腹部“帶脈”針灸，專攻腰腹脂肪堆積，調節胃腸蠕動與激素分泌，抑制食欲、促進脂肪分解，尤其適合“壓力肥”“代謝慢”人群。

肥胖合并癥調理：對高脂血癥患者，針刺可降低甘油三酯、膽固醇水平，緩解血脂異常；對糖耐量受損者，可輔助穩定血糖，降低糖尿病風險。

適合人群：久坐族、產后虛胖、代謝綜合征患者，每周2-3次，配合飲食管理效果更佳。

臍灸溫陽祛濕

臍灸減肥是一種結合中醫理論與艾灸療法的健康瘦身方式。通過將特制中藥粉置于肚臍（神闕穴）進行溫和灸療，刺激穴位，調節脾胃功能，促進氣血運行，加速新陳代謝，幫助分解脂肪。

尤其針對腹部肥胖效果顯著。該方法以自然、無創的方式調理體質，適合濕氣重、代謝緩慢或虛寒體質的人群，是一種安全、溫和的減肥選擇。

拔罐減肥排濕

通過火罐負壓刺激背部/腹部穴位，促進局部血液循環，產生 “自身溶血效應” ，釋放類組織胺物質，增強器官代謝活力。

靶向消脂：消除水腫型肥胖（尤其腰臀、大腿）；加速深層濕氣排出，改善“濕胖”體質（舌苔厚膩、頭昏沉）。

健康體重，從我做起，

從現在開始！

讓我們以實際行動響應國家號召，

參與“體重管理年”，

用千年中醫智慧科學管理體重，

甩掉贅肉更甩掉焦慮！

為自己和家人創造一個

更加健康、美好的未來！

關愛身體健康，選擇二院康復

▍免責聲明：我們尊重原創。此內容整理自“濟南市章丘區第二人民醫院”。如有侵犯，請聯系刪除。