【中醫(yī)科普】減肥正當(dāng)時(shí)中醫(yī)來助力

通知來了

減重不僅是追求體型美，

更是維護(hù)健康的重要課題。

傳統(tǒng)“餓瘦”或“瘋狂運(yùn)動”的極端方式

往往損害健康且易反彈，

而中醫(yī)“整體調(diào)理”理念

與現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)結(jié)合，

能幫助身體回歸平衡狀態(tài)，

實(shí)現(xiàn)健康減重。

中醫(yī)認(rèn)為肥胖多與“脾虛濕滯、氣血失調(diào)”相關(guān)，通過調(diào)節(jié)臟腑功能、疏通經(jīng)絡(luò)，達(dá)到“標(biāo)本兼治”的減重效果。現(xiàn)代研究證實(shí)，中醫(yī)療法可調(diào)節(jié)瘦素、胰島素抵抗等代謝指標(biāo)，配合生活方式干預(yù)效果更佳。

中醫(yī)埋線減肥

將蛋白線（可吸收線）埋入相應(yīng)穴位，對穴位產(chǎn)生持久刺激，達(dá)到疏調(diào)氣血，調(diào)節(jié)臟腑，減脂化濁，以達(dá)到減脂減重的作用兩周1次，適合工作繁忙人群。

科學(xué)機(jī)制：線體分解過程中釋放生物酶，激活脂肪酶活性，加速皮下脂肪“液化”排出。

針灸瘦身塑形

通過腹部“帶脈”針灸，專攻腰腹脂肪堆積，調(diào)節(jié)胃腸蠕動與激素分泌，抑制食欲、促進(jìn)脂肪分解，尤其適合“壓力肥”“代謝慢”人群。

肥胖合并癥調(diào)理：對高脂血癥患者，針刺可降低甘油三酯、膽固醇水平，緩解血脂異常；對糖耐量受損者，可輔助穩(wěn)定血糖，降低糖尿病風(fēng)險(xiǎn)。

適合人群：久坐族、產(chǎn)后虛胖、代謝綜合征患者，每周2-3次，配合飲食管理效果更佳。

臍灸溫陽祛濕

臍灸減肥是一種結(jié)合中醫(yī)理論與艾灸療法的健康瘦身方式。通過將特制中藥粉置于肚臍（神闕穴）進(jìn)行溫和灸療，刺激穴位，調(diào)節(jié)脾胃功能，促進(jìn)氣血運(yùn)行，加速新陳代謝，幫助分解脂肪。

尤其針對腹部肥胖效果顯著。該方法以自然、無創(chuàng)的方式調(diào)理體質(zhì)，適合濕氣重、代謝緩慢或虛寒體質(zhì)的人群，是一種安全、溫和的減肥選擇。

拔罐減肥排濕

通過火罐負(fù)壓刺激背部/腹部穴位，促進(jìn)局部血液循環(huán)，產(chǎn)生 “自身溶血效應(yīng)” ，釋放類組織胺物質(zhì)，增強(qiáng)器官代謝活力。

靶向消脂：消除水腫型肥胖（尤其腰臀、大腿）；加速深層濕氣排出，改善“濕胖”體質(zhì)（舌苔厚膩、頭昏沉）。

健康體重，從我做起，

從現(xiàn)在開始！

讓我們以實(shí)際行動響應(yīng)國家號召，

參與“體重管理年”，

用千年中醫(yī)智慧科學(xué)管理體重，

甩掉贅肉更甩掉焦慮！

為自己和家人創(chuàng)造一個(gè)

更加健康、美好的未來！

關(guān)愛身體健康，選擇二院康復(fù)

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