什么樣的人會缺愛？

卞溫柔

今天跟朋友聊到感情中沒有安全感的話題。

有的人說是缺呵護，

有的說是缺關心，

有的說是缺體貼...

總結起來，

其實可以用兩個字概括：缺愛。

那么，什么樣的人會缺愛呢？

我觀察了許多案例，發現大部分在感情中沒有安全感的人，原生家庭都不太幸福。

縱觀身邊或者自己，我們不難發現，童年缺少愛的人，長大后在感情中或多或少都會缺乏安全感。

缺愛，缺的到底是什么？

發現她們缺乏安全感的時候，心里都有一個需求：希望另一半對我好。

可另一半對你好，你就不會缺愛了嗎？

我認識一對情侶，男方在大家眼中是公認的模范男友。

從生活到工作，不管女生遇到什么困難，男生都盡心盡力幫她解決好，把她照顧得無微不至。

兩人相處時，男生對她無限包容，可以說是打不還手，罵不還口，可最后他們還是分手了。

原因是女生總是覺得自己不夠好，懷疑他不會這樣無條件對自己好下去，雖然男生用盡全力給她安全感，但她內心還是覺得不夠，想時刻和對方保持聯系，可再好的人，也沒辦法做到這樣。

心理學研究發現，如果一個人小時候未曾獲得一份穩定的愛，長大后，將可能無法自控地在親密關系中渴求彌補。

所以缺愛的人，總是寄希望于讓別人來滿足自己內心缺失的愛。

可問題是，缺愛的人，內心本就存在一個無法填滿的空洞。

不管別人付出多少愛，你的內心也難以被滿足。

如何找回內心缺失的愛？

缺愛是一個很大的詞，我們甚至都不愿意承認自己缺愛。

但不可否認的是，我們在感情中或多或少都有這些表現。

仔細回想那些不幸的感情，你會發現，不管和誰在一起，不管得到多少愛，你內心的洞始終無法被填滿。

這是因為，缺愛的人，缺失的其實是自我的愛，而非外界的愛，我們不可能把愛的需求，寄希望于讓別人來滿足。

想要填補內心缺失的愛，唯有自救。

首先，要了解缺愛，到底缺的是什么？

心理學研究發現，一個人對自我的確認度與對關系的確認度，共同決定了他在親密關系中愛的體驗。

其實，承認自己缺愛并不是一件丟臉的事，因為過往的經歷并不是我們造成的，也不是我們可以改變的。

但是，正視創傷并嘗試療愈，是我們可以做到的。

我們要療愈自己，認識自己，遇見自己，要你看到幼時那個懵懂無助的自己，從根源發現缺愛的原因和表現，勇敢戰勝它。

愿你可以修補內心缺失的愛，重新獲得愛人與被愛的能力。

你也是個缺愛的人嗎？你是否也總是沒有安全感呢？

我是卞溫柔，關注我，帶你遇見更好的自己！
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