什么樣的人會(huì)缺愛(ài)？

卞溫柔

今天跟朋友聊到感情中沒(méi)有安全感的話題。

有的人說(shuō)是缺呵護(hù)，

有的說(shuō)是缺關(guān)心，

有的說(shuō)是缺體貼...

總結(jié)起來(lái)，

其實(shí)可以用兩個(gè)字概括：缺愛(ài)。

那么，什么樣的人會(huì)缺愛(ài)呢？

我觀察了許多案例，發(fā)現(xiàn)大部分在感情中沒(méi)有安全感的人，原生家庭都不太幸福。

縱觀身邊或者自己，我們不難發(fā)現(xiàn)，童年缺少愛(ài)的人，長(zhǎng)大后在感情中或多或少都會(huì)缺乏安全感。

缺愛(ài)，缺的到底是什么？

發(fā)現(xiàn)她們?nèi)狈Π踩械臅r(shí)候，心里都有一個(gè)需求：希望另一半對(duì)我好。

可另一半對(duì)你好，你就不會(huì)缺愛(ài)了嗎？

我認(rèn)識(shí)一對(duì)情侶，男方在大家眼中是公認(rèn)的模范男友。

從生活到工作，不管女生遇到什么困難，男生都盡心盡力幫她解決好，把她照顧得無(wú)微不至。

兩人相處時(shí)，男生對(duì)她無(wú)限包容，可以說(shuō)是打不還手，罵不還口，可最后他們還是分手了。

原因是女生總是覺(jué)得自己不夠好，懷疑他不會(huì)這樣無(wú)條件對(duì)自己好下去，雖然男生用盡全力給她安全感，但她內(nèi)心還是覺(jué)得不夠，想時(shí)刻和對(duì)方保持聯(lián)系，可再好的人，也沒(méi)辦法做到這樣。

心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，如果一個(gè)人小時(shí)候未曾獲得一份穩(wěn)定的愛(ài)，長(zhǎng)大后，將可能無(wú)法自控地在親密關(guān)系中渴求彌補(bǔ)。

所以缺愛(ài)的人，總是寄希望于讓別人來(lái)滿足自己內(nèi)心缺失的愛(ài)。

可問(wèn)題是，缺愛(ài)的人，內(nèi)心本就存在一個(gè)無(wú)法填滿的空洞。

不管別人付出多少愛(ài)，你的內(nèi)心也難以被滿足。

如何找回內(nèi)心缺失的愛(ài)？

缺愛(ài)是一個(gè)很大的詞，我們甚至都不愿意承認(rèn)自己缺愛(ài)。

但不可否認(rèn)的是，我們?cè)诟星橹谢蚨嗷蛏俣加羞@些表現(xiàn)。

仔細(xì)回想那些不幸的感情，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，不管和誰(shuí)在一起，不管得到多少愛(ài)，你內(nèi)心的洞始終無(wú)法被填滿。

這是因?yàn)椋睈?ài)的人，缺失的其實(shí)是自我的愛(ài)，而非外界的愛(ài)，我們不可能把愛(ài)的需求，寄希望于讓別人來(lái)滿足。

想要填補(bǔ)內(nèi)心缺失的愛(ài)，唯有自救。

首先，要了解缺愛(ài)，到底缺的是什么？

心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，一個(gè)人對(duì)自我的確認(rèn)度與對(duì)關(guān)系的確認(rèn)度，共同決定了他在親密關(guān)系中愛(ài)的體驗(yàn)。

其實(shí)，承認(rèn)自己缺愛(ài)并不是一件丟臉的事，因?yàn)檫^(guò)往的經(jīng)歷并不是我們?cè)斐傻模膊皇俏覀兛梢愿淖兊摹?br />
但是，正視創(chuàng)傷并嘗試療愈，是我們可以做到的。

我們要療愈自己，認(rèn)識(shí)自己，遇見(jiàn)自己，要你看到幼時(shí)那個(gè)懵懂無(wú)助的自己，從根源發(fā)現(xiàn)缺愛(ài)的原因和表現(xiàn)，勇敢戰(zhàn)勝它。

愿你可以修補(bǔ)內(nèi)心缺失的愛(ài)，重新獲得愛(ài)人與被愛(ài)的能力。

你也是個(gè)缺愛(ài)的人嗎？你是否也總是沒(méi)有安全感呢？

我是卞溫柔，關(guān)注我，帶你遇見(jiàn)更好的自己！
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