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新年快到了,大家準(zhǔn)備的年貨中都少不了“糖”,糖吃太多對牙齒不好,特別是一些小朋友,非常喜歡,今天我就教大家在家用胡蘿卜給孩子做個不一樣的果脯糖,比外面買的吃著放心多了
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第一步:準(zhǔn)備胡蘿卜三根,洗凈去皮切厚片(大約三毫米厚就可以)裝盤備用
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第二步:把切好的胡蘿卜片倒入鍋中(鍋內(nèi)必須無水無油),放入冰糖,胡蘿卜與糖的比例為2:1就好,喜歡吃甜的可以多放一點糖,用中小火不停的翻炒直到糖完全溶化
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注意~炒的時候要不停的翻,防止糊底
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第三步:糖完全溶化后,關(guān)火繼續(xù)翻,直到讓糖沙把胡蘿卜完全裹住
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然后裝在無水的盤中晾涼即可食用了,胡蘿卜中含有大量維生素和胡蘿卜素,對于不愛吃胡蘿卜的人是一種很好的選擇,一點也吃不出胡蘿卜的味道來,大家可以為孩子做一個試試


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