【晚8點紅包】章友們，一人分享一個養生小知識吧！

阿李德龍 · 發表于 2023-5-11 20:29:09

早睡早起來自: Android客戶端

新鮮感^_^ · 發表于 2023-5-11 20:29:12

一天一杯茶來自: Android客戶端

yuha · 發表于 2023-5-11 20:29:26

多運動來自: Android客戶端

歲月流淌の痕跡 · 發表于 2023-5-11 20:29:29

晚上常用熱水泡腳水溫要適度，時間略微出汗為止來自: Android客戶端

熱心網友 · 發表于 2023-5-11 20:29:42

剛燒開的水不能直接飲用來自: Android客戶端

芬芳666 · 發表于 2023-5-11 20:29:46

管住嘴，邁開腿來自: iPhone客戶端

jinggangsh · 發表于 2023-5-11 20:29:50

少喝酒不抽煙。來自: Android客戶端

居安 · 發表于 2023-5-11 20:29:59

“風為百病之長，寒為萬病之源”
“寒凝氣滯，氣滯血瘀，瘀則不通，不通則痛”

所以，受寒可以引起疼痛，還可以形成淤堵。小瘀為炎癥積液，大一點的瘀就是結節囊腫，再嚴重的瘀就是瘤！瘤分良惡。惡性腫瘤就是大的后果嚴重的血淤！

《黃帝內經》講養生，要“起居有常，飲食有節，不妄勞作”！

養生，“預防”比“治療”更重要！

平常生活中就得多加注意！從“起居，飲食，勞作”這三方面！來自: Android客戶端

婉紫冰 · 發表于 2023-5-11 20:30:12

喝茶，跑步修身養性來自: Android客戶端

實實在在做人 · 發表于 2023-5-11 20:30:18

多吃粗糧來自: Android客戶端