減肥人士必選零食——烤香蕉片

sugers

今天我們來烤一下香蕉片。將香蕉切成小圓片后放入烤箱中烤，幾乎不需要放任何東西，單純依靠烤箱將原本軟甜得口感打破，變成了酥脆不膩略帶嚼勁。

看電影的時(shí)候有這么一盤烤香蕉片，夠解饞的呦！最重要怎么吃都不會(huì)負(fù)罪感，烤過的香蕉比原本的卡路里含量更低，絕對(duì)是我們這些愛吃不想胖的精致豬豬女必備物。

材料：香蕉12根
細(xì)砂糖少許
做法：

• 從市場(chǎng)上買香蕉回來，（不要挑太熟的，也不能調(diào)青的，要選這種變黃，但是不軟的香蕉）
  
  
• 去掉香蕉皮
  
  
• 用水果刀切成薄片
• 
  
  
  
• 擺放在烤盤上，墊上油紙
  
  
• 放入烤箱，開風(fēng)爐功能
  
  
• 烤1個(gè)半小時(shí)，中途需要取出進(jìn)行翻面
  
  
• 烤制水分干為止
• 晚上追劇慢慢嚼香蕉片，不用擔(dān)心長(zhǎng)胖，最合適不過了
  
  
  網(wǎng)上說的好簡(jiǎn)單。。。我就沒成功過。。。
  
  

愛吃肉的胖子

最后一句才是精華！
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