10歲小朋友身高140米多，體重90斤多，怎么減肥

圖圖！ · 發表于 2019-5-17 09:45:50

10歲小朋友身高140米多，體重90斤多，怎么減肥
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amjgt · 發表于 2019-5-17 10:20:19

已廢，
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老衲夜襲寡婦村 · 發表于 2019-5-17 10:22:14

爬爬山。游游泳。多鍛煉。少吃零食
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JYF1 · 發表于 2019-5-17 10:33:30

amjgt 發表于 2019-5-17 10:20
已廢，

你這是人說的話嗎
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JYF1 · 發表于 2019-5-17 10:38:11

首先飲食方面你應該知道，少吃零食油炸，多吃水果蔬菜，晚飯別太飽。然后晚上如果有時間就去附近體育場或者路上跑跑步，跑不動就多走走。
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AA短腿歐巴 · 發表于 2019-5-17 10:49:53

零食別讓他吃了，每天鍛煉一小時要有強度，別吃豬肉油大的食物，多吃點雞肉牛肉羊肉，水果太甜的也得少吃
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開心正 · 發表于 2019-5-17 10:51:04

管住嘴邁開腿關鍵是心狠手辣不能太慣著孩子！:lol
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劉影 · 發表于 2019-5-17 10:57:46

減肥。目前我晚上不吃飯圍著龍盤山公園和體育館跑步一個半小時。三四天瘦了五斤。很開心。
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金鋼72 · 發表于 2019-5-17 11:01:31

太高了
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仙妮蕾德郭斌 · 發表于 2019-5-17 11:30:40

可來維華商場仙妮蕾德特許店有專為減肥的產品，

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